Suite aux recommandations de mon médecin je me suis présenté en kinésiologie. Ayant eu différents traitements suite à un diagnostique d'arthrose (j'avais des douleurs chroniques assez invalidantes qui m'affectaient dans mes activités quotidiennes) il fallait essayer une approche différente car la douleur était toujours présente. Quelques semaines après le début des séances avec Audrey j'ai vu une vraie amélioration de mon état. Non seulement ma douleur avait beaucoup diminuée mais en plus j'ai retrouvé ma forme et mon endurance physique d'il y a plusieurs années et ce grâce au programme d'entrainement personnalisé qu'Audrey me prépare... Nos rencontres hebdomadaires me motive à poursuivre mon entrainement à la maison avec un programme adapté pour moi. Pour moi ces rencontres ont changées ma vie au quotidien.
Elaine
Je suis arrivé avec Audrey il y a 5 mois. J'y suis été transféré après ma réadaptation intensive suite à mon accident. Avec Audrey, j'ai pu améliorer de façon surprenante, mon équilibre, ma force au niveau des cuisses, cardio etc..... Avec acharnement elle a su faire développer mes muscles non paralysés. Elle m’a beaucoup poussé à me dépasser. Malgré certain exercice de fou, elle a su me motiver à me dépasser et réussir malgré les découragements. Audrey est une motivatrice hors pair, une oreille attentive et une capacité d’adaptation extraordinaire et très dévouée à son métier et à la personne qu’elle entraîne ou coach. Audrey je t’en suis très reconnaissant.
Merci beaucoup, Jonathan
Merci à toi ma belle Audrey de par tes compétences et ton dynamisme incroyable tu as su guérir mon épaule moi qui n’y croyait plus ! Merci encore infiniment et bonne continuité.
Lisa
En début d'hiver 2006-2007, j'ai eu un accident de ski alpin et une fracture au dos de la vertèbre D12 par compression. Il y a 1 an et demi, quelqu'un m'a suggéré de consulter Audrey Lalancette, kinésiologue, pour m’aider à éliminer des entorses dorsales fréquentes qui me faisaient souffrir.
Lors d'une première rencontre, Audrey m'a évalué et m'a préparé un programme d'entrainement hebdomadaire en privé avec des exercices ciblées pour étirer, renforcir mon dos et améliorer ma condition physique. Les résultats n'ont pas tardé, les douleurs se sont atténuées et ont disparues progressivement. De plus, j'ai retrouvé ma forme physique générale, je me sens plus fort que jamais. Aujourd'hui, pour ma santé et mon bien être général, je continue de m'entrainer avec Audrey en privé et vous la recommande fortement pour son dynamisme, son efficacité, ses compétences et son professionnalisme.
Sylvain Simard
Il y a 2 ans, je pensais ne plus pouvoir pratiquer un sport que j’adore, le jogging. J’avais des douleurs au genou gauche, et c’était assez intense, je m’entrainais pour faire la course des pichous, j’étais découragée. C’est alors que j’ai rencontré Audrey, une kinésiologue merveilleuse. Elle m’a écoutée, ma évaluée et a sauvé mon genou. Audrey m’a envoyé un programme d’exercice pour recommencer graduellement. Aujourd’hui, je cours sans aucun problème!!! Je suis heureuse de pouvoir continuer
ce beau sport!!!! Merci Audrey
Valérie
Bonjour, moi j'ai connu Audrey alors que j'avais des problèmes au dos. J'allais chez le chiro, sa faisait du bien mais, le mal revenait sans cesse.. alors j'ai commencé à m'entraîner avec Audrey pour renforcir mon dos. Depuis avril, je vais la voir 1 fois par semaine et je peux vous dire que je note une très grande amélioration de mon dos. Avant, je faisais un effort minime et je bloquais tout le temps, maintenant je fais à peu près n'importe quoi et je ne bloque plus. Je suis déjà en meilleure forme et vraiment Audrey cible parfaitement tous nos petits ou gros bobos. Je vous la conseille fortement. Merci!
Mme Houde
Souffrant de limitations physiques importantes, j’arrivais à peine à courir 20 secondes, j’ai contacté Mme Audrey Lalancette. J’ai eu de la difficulté à trouver un professionnel pour la remise en forme car tout était compliqué. Audrey m’a rencontrée et elle m’a fait un programme entraînement privé adapté à ma condition physique et elle m’a suivi. En environ 15 semaines, j’ai vue les résultats et fait d’immenses progrès. Je retrouve peu à peu l’énergie que j’avais. Le service de madame Lalancette est personnalisé et TRÈS professionnel. Merci Audrey!
Marie-Hélène Sabourin
J'ai choisi Audrey pour m'accompagner dans un énorme défi: reprendre ma santé en main et perdre les kilos qui s'accumulaient depuis déjà trop longtemps. De difficile au début, mentalement autant que physiquement, elle a su me guider dès le départ sur cette longue route que je sillonne toujours, remettant quotidiennement en mouvement mon corps qui avait resté trop longtemps sédentaire. J'apprécie, à chaque entraînement personnalisé, son écoute, sa compréhension, ses conseils et sa motivation contagieuse, qui m'aident à persévérer et à atteindre des objectifs que je n'osais même pas me fixer, de peur d'échouer. Audrey, c'est le GPS de ma route vers la santé... Gentille, Professionnelle, Soutenante, c'est la meilleure alliée que j'aurai pu trouver pour le défi que je suis si fier de continuer à relever. Je souhaite à tout le monde de pouvoir trouver une kinésio comme Audrey pour les aider a changer leur vie!